Laut dem Berufsverband für Orthopädie und Unfallchirurgie (BVOU) tragen über 60 % der Deutschen Schuhe in der falschen Größe – oft zu kurz oder zu schmal. Die Folgen: Hallux valgus, Hammerzehen, eingewachsene Nägel, Hühneraugen und chronische Fußschmerzen.
Orthopäden empfehlen, Schuhe am Nachmittag zu kaufen (die Füße schwellen im Tagesverlauf an), eine Daumenbreite Platz vor den Zehen zu lassen und auf flexible Sohlen zu achten. Hohe Absätze über 4 cm verschieben das Körpergewicht auf den Vorfuß und erhöhen den Druck um das Dreifache.
Barfußschuhe liegen im Trend – und die Wissenschaft gibt ihnen teilweise recht: Eine Studie der Universität Liverpool zeigt, dass minimalistisches Schuhwerk die Fußmuskulatur stärkt und die natürliche Fußform fördert. Allerdings muss die Umstellung langsam erfolgen, um Überlastungsschäden zu vermeiden.
Bei Fußpflege Kneissl in Dietmannsried beraten wir Sie auch zum Thema Schuhe. Wir erkennen bei der Fußpflege typische Druckstellen, die auf ungeeignetes Schuhwerk hinweisen, und geben Ihnen konkrete Empfehlungen für Ihren Fußtyp.